P10


I want,
-------I want,
--------------I want,
---------------------I want to break free


Is this the real life?
Is this just fantasy?


Open your eyes


Look up to the skies and see


Because I'm easy come, easy go


Anyway the wind blows, doesn't really matter to me, to me

Nothing really matters

O10


Algunos siguen dudando si existe el amor
y se siguen preguntando adonde llega la razón
pero yo no me olvido de todo lo que me diste
te lo digo con una mano en el corazón
que no es fácil poder hacer
el bien sin mirar a quien

que nos falta por todos lados
cómo salimos esta vez?
no necesitamos nada de lo que perdimos
pero no teníamos nada, pero nada que ver
sólo confío en su voz
sólo le creo a esa única voz
porque te ganaste el cielo y nos cubriste a los dos
y no me olvido de tus caricias
y no me olvido de tu dolor
que pensaste en nosotros primero, no te acordaste sólo de vos
para que hubiera para almorzar y que tuviéramos en que soñar
no lo dudes de todo eso no me voy a olvidar

Ñ10

Tengo la firme convicción, de que si estás me consolido,
Y la sospecha de que ni sospechas cuanto te amo,
Tengo tu foto puesta en la pupila,
Y con tu voz baila el estribo, el yunque y el martillo.

Tengo risas, tengo llantos, tengo un termostato,
Que me enciende cuando estás,
Y que me apaga si te vas
Pa` no morir de la nostalgia.

Tengo una dosis de perdón, por si haces algo que me duela,
Y una canción de más por si algún día la echas de menos,
Tengo un stock de besos sin estreno,
Y un camión de amor del bueno, para ti.

N10


Hay gente mentirosa, gente policía
gente de mierda, gente que no
gente que no, gente que no.

Hay gente que te dice que tenés que trabajar
hay gente que te dice que tenés que estudiar
gente que te dice que tenés un problema existencial.
gente que no, gente que no, gente que no.

Tus viejos te molestan te quieren ver triunfar
te quieren bien arriba en la escala social
te llenan bien las bolas te quieren matar
y vos sólo querés mandarlos a cagar!

Gente que te escucha, gente que no
gente que te banca, gente que no
gente que te invita a su casa a dormir
gente que te deja en la calle morir.

y vos...si, vos: no mires al costado
no te hagas el pescado, no te creas que le hablo
al de al lado porque te hablo a vos, quién sos?

Que carajo estás haciendo de tu vida
qué carajo vas a hacer con vos?


M10

Adiós melancolía, Gracias por la compañía, Pero aquí ya no hay mas sitio para usted.

L10

Había una cosa que sabía a ciencia cierta, lo sabía en el fondo del estómago y en el tuétano de los huesos, lo sabía de la cabeza a los pies, lo sabía en la hondura de mi pecho vacío… El amor concede a los demás el poder para destruirte

K10

J10

Hoy quiero hablarte a vos, si! A vos pavote…

A vos que tu papá siempre te dijo que tenías que ser bien macho y a pesar de ser un putito reprimido te la das de macho pistola y salís por la vida cagando a pobres mujeres ,que solo buscan un poco de amor ,para demostrarle al mundo, a tu papá y a tus amigos que sos un macho bien puesto…

A vos te digo con las minas NO se jode… Porque creeme que no hay nada peor que una mujer despechada, y porque mientras vos te andas haciendo el japi por ahí, la flaquita que cagaste está pensando en un plan siniestro para joderte bien jodida la vida y como ya es algo comprobado, esta flaquita creeme que te va a joder y te va a hacer pagar cada una de las boludeces que te mandaste con ella. Y te voy a dar algunos ejemplos de mujeres despechadas:

  • La obsesiva: Te va a seguir por cuanto rincón andes, te va a llorar en persona, por teléfono, por mail y por msj. de texto. Te va carmatizar cada de una de tus saliditas con amigos… Consiguiendo victoriosamente que no quieras asomar la nariz a la puerta y te quedes mirando Dragon ball Z un sábado a la noche encerradito en tu casa planteándote por qué carajo te la habrás cruzado en el camino, por qué carajo habrás sido tan pajero de garchartela, joderla y ahora bancarte mirar por décimo novena vez los capitulitos de Dragon ball porque la guacha esa te caga quemando las neuronas cuando te ve.
Consiguiendo finalmente que vuelvas con ella, aceptes tu condición de puto, te quedes solo o que la próxima vez que se te ocurra ligarte con una mina sea enserio.

  • La resentida: Te va a mostrar su mejor sonrisa, su mejor cara y va a buscar la forma mas sana de cagarte, se va a encargar de encontrar que es lo peor que te pueda llegar a hacer así sea volverse lesbiana y cagarte la mina con la que estás ahora, ligar con tu mejor amigo, hermano, primo o cualquiera de tu entorno… Para hacerte quedar como el mas perejil y para que por un buen tiempo te puedas deleitar con su sonrisita. Consiguiendo que cada noche cuando te vayas a dormir te acuestes pensando en lo muy hija de puta que es o en lo boludo que quedaste frente a todo tu entorno de machitos, cada noche antes de ir a bailar tengas que escuchar a tu allegado (cualquiera sea) decirte que bien que coje tu mujer! (que por cierto, vos sabes que es verdad y ahora te querés matar) y te vas a comer el garrón de bancarte cualquier tipo de gastada.

Y por qué no?, hasta puede llegar a conseguir que vuelvas a sus pies arrodillado, llorando y suplicando piedad y hasta que te dé una segunda o tercera o cuarta o quinta o vaya a saber uno cuantas oportunidades te habrá dado la pobre flaca. Pero no! te va a decir que NO, que momentáneamente se siente bien sola, descubrió lo bueno que es estar sola pero que si te interesa en un futuro pueden llegar a probar…

  • La suicida: Te va a ir a buscar a tu casa, te va a mandar cartas, emails, mensajes de texto, te va a llamar todo amenazando con suicidarse porque no puede vivir sin vos, y al principio te vas a sentir re pija porque mira la flaquita quedó re loca con tus encantos y con tus 15cm? :´(.
Pero no!, a no confundirse con el paso del tiempo esto puede agravarse, y ya no te va a resultar tan loco, porque te va a enfermar, vas a tener a los padres llamándote 50 veces por día pateándote por lo mal que le hiciste a la nena, vas a tener a tus viejos taladrándote el bocho, a las amigas de ella y hasta al kiosquero de la esquina de tu casa recordándote lo mal tipo que sos.
Consiguiendo finalmente, que el mundo te mire como si fueras el cuco y hasta vos mismo te vas a ver como un cuco y mal tipo por no haber escuchado a la flaquita esa que una vez te dijo con las minas NO se jode.

No quisiéramos tocar el tema en caso que la suicida llevara a cabo su plan y terminara suicidándose… Años de terapia para ti chiquito la culpa la vas a llevar como llevas los huevos! .


El mejor tipo de mujer despechada:

  • La superada: La vas a cagar y la vas a dejar y se va a poner a dieta, se va a hacer las tetas, se va a internar en un gimnasio 40 horas por día, se va a llenar el placard de ropa híper ajustada y se va a dar una vueltita por el kiosquito ese en que paras con los pibes… Y como sos un pajerito vas a chiflar o gritarle alguna guarrada, a lo que ella procederá a girarse mirarte y decirte Ay fulanito! Cómo estás?... Y vos pancho te vas a querer re matar porque la flaquita esa que dejaste está hecha un terrible minón y ahora te saluda con un hola cómo estás? Disculpa estoy apurada seguimos otro día que sigas bien… Y sin duda tus amigos babosos... – Nooooo me digas que esa era Carmencitaaaaa está terrible papaaaaaaaaaaaaaaaaa!!.
Y si, vas a pensar en pegarte un tiro en las bolas, cosa que tendrías que haber hecho hace tiempo ya.


Y lógicamente, vas a pensar en llamarla para encontrarse como “amigos” para ver que tal andan sus cosas, con el único fin de bajarle la caña… Y le vas a ir con el cuento barato de que pensaste mucho lo que pasó entre ustedes y que la extrañas y que la amás… Y boludeces de ese tipo, que en ese momento claramente son boludeces, tarde para arrepentimientos… Y ella te va a contestar: Mirá Juancito te entiendo (porque creeme que entiende que estés ahí, intentado recuperar esa flor de mujer) pero yo ahora estoy en otra cosa, estoy con alguien y estamos bien… Creeme que te tengo un gran cariño, pero bueno no es momento…


Buuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
uuuuuuuuuuuuuuuuuuu!! Perdiste otra vez!

Anda con tu grupito de amigos ese que privilegiaste siempre: los sábados, los domingos... todos los días! volvé al sanjón ese que estabas del que nunca tendrías que haber salido…
O volvete con la atorranta esa por la que cambiaste a la flor de mina (que seguramente te debe estar cagando con otro) Porque es así pibe… Las minas siempre vamos a decir que el hombre es más inteligente etc. etc. porque nosotras sabemos perfectamente que la cosa es al revés y porque ustedes necesitan sentirse un poquito mas, nosotras no necesitamos sentirnos… Somos bastante mas.

Y créeme con las minas no jodás que siempre de una manera u otra o como sea te terminas arrepintiendo.

Y antes de joder a una flaca, pensá que esa mina puede haber sido tu mamá tu hermana tu abuela… Y como macho que sos a ellas las cuidas y no querés que le hagan lo que vos serías capaz de hacer. Verdad?

I10

Casi siempre el error que cometemos, es sólo pensar lo que nos pasa a nosotros, nos parece tan importante eso que sentimos, que nada de lo del otro parece ser tan importante como eso que sentimos, y esa contradicción suele ser trágica.

H10


A un cadete acostumbrado a las corridas
la vergüenza ya le pisa los talones
lamentando el precio de sus confesiones
esquivando ejecutivos por florida
mientras cruza sin mirar las avenidas
se martilla la cabeza sin piedad
vuelve con los ojos llenos de perdón
pero es demasiado tarde
y ella le da un beso
de esos que humillan a la soledad.

Por el centro todos conocen la historia
de el mas pillo y la mas bella del condado
y aunque tiene momentos de poca gloria
es un cuento que merece ser contado
cuando el amor se tomo unas vacaciones
la vida le dio milonga y el bailo
nunca le dijo que no a otros rock and roles
esa magia que los condeno,
a vivir eternamente entre el miedo y la pasión
el instinto y la razón
entre la perseverancia y la cruel resignación
esa magia que no nos va a dejar de ser
dos amantes del montón...

Ahora ella va a dos mil x hora por la vida
pisa solo el freno solo para sus dos críos
el supo hacerse mas compañero del frío
ese que le hacia sangrar por la herida
si hoy la describo, digo profeta mahoma
una vez hecho un trato, ya lo consiguió
el adquirió una filosofía de goma
y zapatos baratos, eso no cambio
ninguno de los dos creía en el destino
y este se vengo para hacerse notar
les va poniendo mas piedras en el camino
pero yo me juro fiel testigo de esa magia que en ellos seguirán
compartiendo eternamente
entre el miedo y la pasión
el instinto y la razón
entre la perseverancia y la cruel resignación
esa magia que no los va a dejar ser
nunca los va a dejar ser

dos amantes del montón...

G10


Estoy segura que para cada uno de nosotros existe un significado muy particular que define la palabra "diversión" y a veces podremos o no coincidir con otros. Aquí lo importante es considerar que la diversión debe ser en beneficio de nuestro cuerpo y nuestra mente. Que nos brinde la oportunidad de compartir, vivir experiencias que vayan de acuerdo con nuestra manera de sentir y de pensar.
La diversión debe permitirnos disfrutar lo que nos gusta sin que ello cause perjuicio a los que nos rodean y a nosotros mismos. Es considerar los valores inculcados a partir de nuestra niñez y que nuestros padres y maestros han cultivado a lo largo de nuestro crecimiento. La diversión no debe causarnos arrepentimientos posteriores ni mucho menos vergüenza. Muy por el contrario, debe producir alegría y relajación después de pasar el momento.
Cuando estamos agobiados por los problemas o las tareas o los trabajos pendientes, debemos poder contar con algo que nos causa satisfacción como individuos y nos produce esparcimiento para luego iniciar nuevamente nuestras labores. En ocasiones decimos que necesitamos "despejar nuestras mentes"; incluso para tomar ciertas decisiones pensamos que es bueno detenerse un momento para sopesar los pro y los contra. De esta misma manera, debemos hacer un alto cuando a lo que llamamos diversión nos produce todo lo contrario que dice nuestra definición.

F10

No se realmente que subir asi que voy a contar lo sucedido hoy 14-08-2009.

Me desperte a la hota normal, las 7 de la mañana. No desayuné, lo normal. Mi pelo era un desastre, lo normal. Lo INTENTE planchar, lo normal. Fui al colegio caminando, ultimo día! En él hubo un "acto" por el día lunes que no hay clases. Despues lo de todos los viernes: salud, derecho, cultura (con pruebita en la que me fue muy bien), tecnologia y por ultimo ingles materia en la cual saqué un hermoso 8 en la lección.
Salí 1:05 con la belu y fuimos a la peluqueria, en el camino vi a Cris & Juli de la mano los salude y estaban muy cortados, entonces continué mi camino. Llegamos a la peluqeuria y despues de esperar media hora o quizas más tenia mis extensiones colocadas. Salimos y le digo a belu "¿Y si visitamos a mi besta?" y bueno dale... estaba la mama y ella en gim hasta las 4. Yo entraba 3:30 al cole por lo que no podia esperarla y volvimos al colegio.
Eran 2:44 creo.. y estaban belen, naty, y fatima. Comi un paty grasoso sin mayonesa ni queso, pero rico y espere que se hiciera la hora junto con las antes nombradas. Se hizo la hora (3:30) entramos a Problematica Juvenil. Profe nueva, si de nuevo.. a la Tagliata la tuvimos 2 clases nada más, creo. Nos hizo hace una representacion del tema "discriminacion" Nosotras (Kary, Belu, Vero y yo) optamos por hacer una escena en la que la profesora dice que hay que hacer un trabajo en grupo y a mi por ser de Humanidades me dejan excluida. Despues de eso tuvimos Computación con el Carlitos.. no hicimos casi nada, no entiendo mucho el tema pero el me lo explico con la santa paciencia, aunque se hizo la hora hasta que lo logre entender.
Eran 5:30 hora en la que por fin salgo del colegio y tengo un fin de semana, esta vez largo por suerte. Estoy agotada. Llegé me saque las zapatillas y la ropa del colegio, anduve descalza hata ahora y en remera porque esta llegando la primavera y esta lindo el clima. Fati y Belu se pelearon por mi FaceBook y creo que no pasó nada mas interezante, bah.. peleas con mi hermano pero eso pasa siempre. Y ahora tengo mucho sueño y mi mama me dijo de ir a comer al Ex Auchan pero respondí que no tengo ganas, estoy cansada en serio, quiero cenar e irme a dormir. Me espera un lindo finde, esperemos!

E10

Aprecia lo que tienes antes de que sea tarde porque se que el tiempo escapa y hasta es capaz de olvidarte puede que pierdas algo, que te quieres por orgullo algo que ahora ya no es de nadie pero que antes era tuyo y todo puedes perder solo, por una estupidez y tu tormento pensara en aquella vez, en un tal vez en que... por una tontería, se fue a tomar por culo aquello que tu mas querías guarda un parecido al comportamiento de los niños pequeños como cuando por el echo de quitarle un juguete quiere tenerlo y se da cuenta de lo que eso significa, perder y retroceder se escriben en la misma línea valorar cada detalle por muy pequeño que sea aprovecha el tiempo viene intenta evitar las peleas. A veces por miedo a una perdidas la gente cambia, pero no sirve de nada cuando un recuerdo se va y entonces vives muerto con la conciencia vacía y ya es tarde para intentar creer la culpa no fue mía, hay que pensar muy bien en todo antes de actuar, arrepentirse significa tardar en rectificar, morirá ese sentimiento que corría por tu sangre, quedara libre el corazón que mantenías preso en tus rejas de alambre quien sabe, puede que lo eches de menos y que ya no exista cura, tan solo un dulce veneno. No dejes escapar lo que puedes perder, aprecia lo que tienes antes de que sea tarde joder no supiste valorar lo que tuviste has de saber, si no hubieses hecho el idiota todo seria igual que ayer. Y si algún día volvieras a conseguir lo que perdiste, nada seria igual por no valorar lo que antes tuviste, la confianza ya ni existiría, os cansaríais con facilidad y la felicidad se extinguiría, intentarías evadirte apoyándote en los demás, sonreirás y a solas solo lagrimas derramaras pensaras en un principio en que todo era tan distinto, en lo bonito se extinguía en el silencio de tu olvido ahora te preguntas el porque, porque lo hiciste dejaste escapar algo que ahora es lo que te hace estar triste no te entiendes, te arrepientes, sientes que te mueres en un intento violento de intentar retroceder es el fracaso de otro libro escrito por una alma en pena que yace sola en silencio ataca por diez mil cadenas te miras las penas pero, de que serviría no te aliviaría el alma ese acto de cobardía todo lo tenias nada es lo que tienes por tu culpa, lo que te quería se diría que eres una... y mueres en un lago de silencio, en un lago eterno las lagrimas ardían como el fuego del infierno debes ser tierno vivir con ese enorme dolor, te haces polvo poco a poco se va la palabra amor pero son decisiones, asume intenta olvidar a veces querer no es poder, cuando se llega tarde. No dejes escapar lo que puedes perder, aprecia lo que tienes antes de que sea tarde joder no supiste valorar lo que tuviste has de saber, si no hubieses hecho el idiota todo seria igual que ayer. Y es que tu vida se va frente a tus ojos los recuerdos en fotos son solo corazones rotos, tu cabeza esta confusa pero pasa el tiempo y aprendes a cargar el peso del remordimiento con el sufrimiento de llevar un sentimiento gordo con el arrepentimiento que ocultas con esfuerzo en tu cuerpo pero tienes que ser fuerte piensa, que de los errores se aprende, que es algo que le ocurre alguna vez a todo el mundo aunque recuerda que una relación es cosa de dos no de uno conocer gente no es suficiente, engáñate, finge, y quieres olvidar pero el recuerdo no se extingue el alma ya no sirve sigue enfadada contigo, el corazón ya no te guía ya no quiere ser tu amigo, tu cabeza esta confusa lucha por seguir adelante, es como un túnel de dos cruces sin luces cerca de tu alcance observas a tu ex pareja y ves que todo le va bien, te da rabia aunque sonríes porque te alegras por ella o el y que... pensaras que no te daba tanto, el engañarse a uno mismo no acabara con tu llanto existe el olvido, existe quizá... existe el recuerdo que nunca jamás tendrás, algo que recordaras y vivirás con ello dentro. Tu corazón esta roto y muerto tus sentimientos tu cuerpo se inunda de tristeza, tus ojos acumulan lagrimas, tus paginas están vacías, tu cara tan blanca como pálida, una sonrisa caída, unas mejillas encharcadas, una expresión que pasa de todo. No dejes escapar lo que puedes perder, aprecia lo que tienes antes de que sea tarde joder no supiste valorar lo que tuviste has de saber, si no hubieses hecho el idiota todo seria igual que ayer. Aprecia lo que tienes antes de que sea tarde antes de que se te escape de que se marchite esa oportunidad, esa ultima esperanza antes de que el pasado pase pagina.

D10

Se dice de mí... Se dice que soy fiera, que camino a lo malevo, que soy chueca y que me muevo con un aire compadrón, que parezco Leguisamo, mi nariz es puntiaguda, la figura no me ayuda y mi boca es un buzón.

Si charlo con Luis, con Pedro o con Juan, hablando de mí los hombres están. Critican si ya, la línea perdí, se fijan si voy, si vengo o si fui.

Y ocultan de mí, ocultan que yo tengo unos ojos soñadores, además otros primores que producen sensación. Si soy fiera se que, en cambio, tengo un cutis de muñeca, los que dicen que soy chueca, no me han visto en camisón. Los hombres de mí critican la voz, el modo de andar, la pinta, la tos.

Se dicen muchas cosas, más si el bulto no interesa, porque pierden la cabeza ocupándose de mí. Yo se que muchos me desprecian compañía y suspiran y se mueren cuando piensan en mi amor. Y más de uno se derrite si suspiro y se quedan si los miro resoplando como un Ford.

Si fea soy, pongámosle, que de eso aun no me enteré, en el amor, yo solo sé que a más de un gil, dejé a pie.

Podrá decir, podrán hablar, y murmurar, y rebuznar, mas la fealdad que dios me dio, mucha mujer me la envidió y no dirán que me engrupí porque modesta siempre fui.



Yo soy así


C10




Me
bato a duelo con quien diga que voy bien,
porque hay
rachas en la vida.
Soy grande y, señor, no vaya a
confundir
la soberbia con la autoestima...

B10

Billetera mata galán...

A10

Oh ya empezamos con el 10! Mi blog hace poquito cumplió 1 año y no he mencionado nada, es que fue durante las vacaciones y buuue. Pero enserio blogsito, gracias por todo lo que haces por mí, porque me ayudas a sacar una sonrisa en los días de tristeza expresando mis sentimientos aquí.
Que ilógico no... uno escribe cuando esta triste, cuando en realidad tendría que hacerlo en sus momentos felices demostrando que la vida no es siempre color negro; claro existe la expresión "la vida no es todo color de rosa" entonces yo digo: "la vida no es siempre color negro". Hay cosas por diminutas que sean que nos hacen estar felices; ya sea una buena noticia, un chiste, ver a alguien especial o cualquier diminutez cotidiana. Pero cuando pasa algo grabe, algo que no queríamos que pasara es como que todo ese sol brillante que teníamos frente a nosotros es tapado por una tormenta eléctrica y recién ahí es cuando lo único que podemos hacer es llorar, enojarnos o en mi caso escribir para sacar todo eso oscuro y que vuelva a aparecer nuestro sol.

Z9

Tommy según Lopp

Nombre ideal: Tomás
Edad ideal: 16-17
Blancos o morochos?: Como yo
Seguro de si mismo?: Si pero que no se la crea
Extrovertido o introvertido?: Extrovertido
Con auto, moto o colectivo?: como va a tener un colectivo? jajaja motito.
Liberal?: Algo
Trabajo ideal?: Colegio!
Típico maricón?: No, pero algo metrosexual.
No soportas de ellos: Que sean muy chamuyeros.
En lo único que piensan es en sexo?: Algunos
Machista?: siguieente!
Que le guste el fútbol?: No necesariamente.
Que le cuente a todo el mundo que está con vos?: Si pero porque este contento.
Bombóm: de dulce de leche :)
Zac Efron o Cristiano Ronaldo?: Ninguno
Y si te habla de su ex?: no me molestaria, pero si esta todo el dia pensaria que sigue enganchado.
Celoso?: Lo justo y necesario
Equipo de fútbol ideal?: Ninguno, vaaa todos menos boca.
Buen cuerpo?: Y si
Metrosexual?: Lo justo y necesario tampoco muy rarito, ya lo puse antes.
Rubio de ojos claros?: Sisi rubiesito pero no necesariamente de ojos claros.
Personalidad ideal: Copado, sociable, compinche, tierno, mimoso, atento, que sepa donde hubicarse, que le guste salir pero no demasiado, que no sea ortiva.
Y si te cuenta que es gay?: ajksdhas y para que estas conmigo?
Si te angaña?: Se arma bardo
Si encontrás un mensaje de texto qe dice 'ok, no le digas a tu novia': No reacciono enseguida a ver como siguen las cosas pero si dsp de un tiempo vuelve a pasar que quilombo se le arma.
Si se enoja fácil?: Lo mando a cagar
Si le gusta Luciana Salazar?: seria un amor platonico...
Si te lee los mensajes de texto?: Todo mal, tanto desconfias de mi?
Si gustan mucho de el?: Curtanse es mio :)
Si te deja?: Lo superaria despues de un tiempo...
Si su mamá lo es todo?: Nenes de mama no da.
Si te dice que sos igual a su mamá?: Depende comosea la madre xd
Si se engancha fácil?: Depende de como me enganche yo
Amistad entre el hombre y la mujer?: No me jode que tenga amigas, mientras las conozca y el no diga nada de mis amigos.
Sos celosa?: Lo justo y necesario
Si te dice que se quiere casar con vos a la semana?: Fuiiiiira.
Touch and go?: Depende.
Si te domina?: A mi un pendejo no me va a manejar la vida
Si es mujeriego?: Si esta cnmigo dejo esos habitos supongo
Fisicamente como seria?: Seria rubio de ojos marrocitos, un touch mas alto que yo y no apareceria nada mas en mis sueños.

Y9

1. ¿Eres hombre o mujer?: Ella

2. Descríbete: Locura y realidad

3. ¿Qué sienten las personas acerca de ti?: Quien sabe

4. ¿Cómo describirías tu anterior relación sentimental?: Dos amantes del monton

5. Describe tu actual relación: A mi modo

6. ¿Dónde quisieras estar ahora?: Primavera

7. ¿Cómo eres respecto al amor?: Almafuerte

8. ¿Cómo es tu vida?: Lo mas lindo

9. ¿Qué pedirías si tuvieras un solo deseo?: Mira la luz por mi

10. Una frase sabia: Ama a quien llora por ti

11. Qué le dirias a ese alguien especial?: Te necesito tanto

12. Que odiás?: La cerveza






1. ¿Eres hombre o mujer?: Tan solo una mujer

2. Descríbete: Fuego de juventud

3. ¿Qué sienten las personas acerca de ti?: Carita bonita

4. ¿Cómo describirías tu anterior relación sentimental?: Monotonia

5. Describe tu actual relación: Acompañame a estar solo

6. ¿Dónde quisieras estar ahora?: Mi pais

7. ¿Cómo eres respecto al amor?: No me importa nada

8. ¿Cómo es tu vida?: No te cambio por nada


9. ¿Qué pedirías si tuvieras un solo deseo?: La (el) novia (o) que nunca tuve.


10. Una frase sabia: Nadie sabe a donde va

11. Qué le dirias a ese alguien especial?: Hoy es un buen dia para empezar

12. Que odiás?: Soledad

X9

Todos utilizamos la risa -y aún más la sonrisa- para esconder el miedo, la vergüenza y otras tensiones que se producen en las relaciones con los demás. Sin embargo, muchos y muchas hemos olvidado aquella risa que nos invadía tan a menudo cuando éramos niños o niñas; una sonrisa sincera y espontánea que brotaba de lo más profundo, llenándonos de felicidad.

La risa es una hermosa puerta para lograr la relajación, abrir nuestra capacidad de sentir, de amar, de llegar al silencio, al éxtasis, a la creatividad, sencillamente utilizando la risa como camino.

Se utilizan diferentes técnicas para llegar a liberar las tensiones del cuerpo y así poder llegar a la carcajada, entre ellas se usa: la expresión corporal, el juego, la danza, ejercicios de respiración, masajes, técnicas para reír de manera natural, sana, que salga del corazón, del vientre, de un modo simple como los niños y niñas.


¿Qué es la risa?

La risa, según el pequeño Larousse, la define como el movimiento de la boca y del rostro que denota alegría.

Es una modalidad expresiva, propia de la especie humana. Es un arma poderosa de comunicación. De la risa sabemos que es, por definición, una "manifestación de alegría que consiste en contraer ciertos músculos de la cara que estiran los labios dejando a la vista los dientes y dando una expresión particular a los ojos [...]".

Reír es una manifestación concreta de procesos cerebrales producidos por factores puramente químicos y por otros afectivos. Una carcajada une, por decirlo así, el cuerpo con el espíritu. Por eso es tan beneficioso reír y hay países en los que se celebra la risa en comunidad como terapia para prevenir enfermedades

Tipos de risas

Los psicólogos han llegado a establecer hasta 180 tipos diferentes de risa; señalamos algunas:

  • Sonrisa ligera, con la boca cerrada. Tipo Mona Lisa

  • Sonrisa normal, labios a punto de separarse. Expresiva y franca

  • Sonrisa amplia, asoman los dientes y se suelen considerar risa

  • Sonrisa congelada, problemas con la duración o la intensidad

  • Risa ahogada, reprimida, con la mano en la boca o encogimiento de hombros y mirada torcida.

  • Risa desbordante, expresiva y expansiva. Echar la cabeza hacia atrás , cerrar los ojos y encoger los hombros.

  • Risa franca, es la considerada buena para la salud. Un minuto de esta risa equivale a 45 minutos de relajación. Parte siempre de un motivo, un chiste, una escena una situación determinada.

  • Risa múltiple, a veces sustituye o acompaña a la sonrisa. Puede oscilar desde la risita ahogada o tonta hasta la carcajada más apetitosa.

  • Risa amistosa y jovial, expresiva y franca. Ponla en práctica.

  • Risa fútil o insustancial, no nace de dentro. Evítala. No conduce a nada. Al menos a nada bueno.

  • Risa patológica, se produce en determinados estados mentales. En ellas el motivo no existe.

  • - Risa burlona, risa malintencionada para rechazar a alguien, ridiculizar al adversario o al superior... existe complicidad entre los que se ríen. Ojo con ella.

  • Risa irónica y sarcástica, para causar daño.


Cosquillas y risas

La risa causada por cosquillas es la forma de risa más primitiva. O quizás deberíamos decir la más "primate". Los chimpancés y otros simios juegan a forcejear, sobre todo de jóvenes, y emiten jadeos rítmicos que son la forma simiesca de la risa debida a cosquillas.

Algunos investigadores están convencidos de que la risa tiene un profundo arraigo en la evolución humana y antecede incluso al lenguaje. Su origen en las cosquillas y en la lucha de juego es más complejo que el del simple humorismo. Las zonas cosquillosas (axilas, costados y cuello) son las más sensibles y vulnerables, y cuando nos hacen cosquillas reímos de alegría. Ésa es la primera virtud curativa de la risa.

Cuando nos reímos, interviene todo el cuerpo. Si la causa es un chiste, el proceso empieza en los oídos; si es una figura cómica, en los ojos. Cuando una persona hace cosquillas a otra, las terminaciones nerviosas de la piel envían impulsos eléctricos al sistema nervioso central, lo que desata una reacción en la región cerebral encargada de percibir las sensaciones de la piel, músculos y articulaciones. Asimismo, en quien escucha un chiste o lee una historieta, la información se envía al cerebro para ser procesada.


Beneficios de la risa

"Ríe a carcajadas y a menudo.
No hay nada mejor que levante el ánimo
tanto como unas buenas risas
"
Robert Allen

Estos son, a grandes rasgos, los beneficios que nos proporciona el sencillo ejercicio de reírnos:

  • Es un buen ejercicio físico, ya que ponemos en marcha 400 músculos, incluidos algunos del estómago. Es el ejercicio aeróbico más sano. Se ha comprobado que un minuto de risa equivale a 45 minutos de relajación. Con el ejercicio físico que realizamos al reírnos, aumentamos la actividad del diafragma, el tórax y los pulmones.

  • Los huesos de la columna vertebral y las cervicales, donde solemos acumular las tensiones, se estiran.

  • Lubricación y limpieza de los ojos con lágrimas. Las carcajadas hacen vibrar la cabeza, despejan la nariz y el oído. También elimina toxinas del organismo.

  • Entra el doble de aire en los pulmones y la piel se oxigena más.

  • Favorece la producción de endorfinas y catecolaminas en el cerebro, que ayudan a un buen equilibrio psíquico de la persona y a combatir el dolor, lo que ocasiona a la persona cierta sensación de bienestar. Provoca gran serenidad, reduce la ansiedad y el estrés y aumenta la creatividad.

  • Mejora las relaciones humanas y la calidad de vida.

  • Genera una actitud positiva estimulante para cambiar la forma de vida.

  • Ayuda a encontrarnos mejor con nosotros mismos y con los demás.

  • Refuerza la seguridad en uno mismo, así coma la autoestima.

  • Previene problemas digestivos, migrañas, problemas cardiovasculares, arteriosclerosis, alergias, resfriados comunes, fatiga física y mental, insomnios, fortalece el sistema inmunológico,…

  • Amortigua el cansancio y el agotamiento.

  • Redescubre la alegría de jugar, recuperando la creatividad del niño o niña interior que todos llevamos dentro.


UNA SONRISA

Una sonrisa no cuesta nada, pero da mucho.
Enriquece a quienes la ofrecen. Dura un instante,
pero en ocasiones su recuerdo dura eternamente.

Nadie es lo bastante rico o poderoso como para poder
prescindir de ella, ni nadie es lo bastante pobre como
para no poder enriquecerse con ella.
Una sonrisa crea felicidad en el hogar, fomenta
la honradez en los negocios y es la piedra angular de la amistad.

Puede estimular al fatigado, reconfortar al desanimado,
alegrar al triste, y es el mejor antídoto natural contra los problemas.

Pero no se puede comprar, mendigar, prestar o robar,
ya que no tiene ningún valor hasta que se da.

Cuando alguien esté demasiado cansado para sonreírle,
sonríale usted. No hay nadie más necesitado de
una sonrisa que quien no tiene ninguna que ofrecer.

(Leslie Gibson)