I want,
-------I want,
--------------I want,
---------------------I want to break free
Is this just fantasy?
Tengo la firme convicción, de que si estás me consolido,
Y la sospecha de que ni sospechas cuanto te amo,
Tengo tu foto puesta en la pupila,
Y con tu voz baila el estribo, el yunque y el martillo.
Tengo risas, tengo llantos, tengo un termostato,
Que me enciende cuando estás,
Y que me apaga si te vas
Pa` no morir de la nostalgia.
Tengo una dosis de perdón, por si haces algo que me duela,
Y una canción de más por si algún día la echas de menos,
Tengo un stock de besos sin estreno,
Y un camión de amor del bueno, para ti.
Hay gente mentirosa, gente policía
gente de mierda, gente que no
gente que no, gente que no.
Hay gente que te dice que tenés que trabajar
hay gente que te dice que tenés que estudiar
gente que te dice que tenés un problema existencial.
gente que no, gente que no, gente que no.
Tus viejos te molestan te quieren ver triunfar
te quieren bien arriba en la escala social
te llenan bien las bolas te quieren matar
y vos sólo querés mandarlos a cagar!
Gente que te escucha, gente que no
gente que te banca, gente que no
gente que te invita a su casa a dormir
gente que te deja en la calle morir.
y vos...si, vos: no mires al costado
no te hagas el pescado, no te creas que le hablo
al de al lado porque te hablo a vos, quién sos?
Que carajo estás haciendo de tu vida
qué carajo vas a hacer con vos?
A un cadete acostumbrado a las corridas
la vergüenza ya le pisa los talones
lamentando el precio de sus confesiones
esquivando ejecutivos por florida
mientras cruza sin mirar las avenidas
se martilla la cabeza sin piedad
vuelve con los ojos llenos de perdón
pero es demasiado tarde
y ella le da un beso
de esos que humillan a la soledad.
Por el centro todos conocen la historia
de el mas pillo y la mas bella del condado
y aunque tiene momentos de poca gloria
es un cuento que merece ser contado
cuando el amor se tomo unas vacaciones
la vida le dio milonga y el bailo
nunca le dijo que no a otros rock and roles
esa magia que los condeno,
a vivir eternamente entre el miedo y la pasión
el instinto y la razón
entre la perseverancia y la cruel resignación
esa magia que no nos va a dejar de ser
dos amantes del montón...
Ahora ella va a dos mil x hora por la vida
pisa solo el freno solo para sus dos críos
el supo hacerse mas compañero del frío
ese que le hacia sangrar por la herida
si hoy la describo, digo profeta mahoma
una vez hecho un trato, ya lo consiguió
el adquirió una filosofía de goma
y zapatos baratos, eso no cambio
ninguno de los dos creía en el destino
y este se vengo para hacerse notar
les va poniendo mas piedras en el camino
pero yo me juro fiel testigo de esa magia que en ellos seguirán
compartiendo eternamente
entre el miedo y la pasión
el instinto y la razón
entre la perseverancia y la cruel resignación
esa magia que no los va a dejar ser
nunca los va a dejar ser
dos amantes del montón...
Aprecia lo que tienes antes de que sea tarde porque se que el tiempo escapa y hasta es capaz de olvidarte puede que pierdas algo, que te quieres por orgullo algo que ahora ya no es de nadie pero que antes era tuyo y todo puedes perder solo, por una estupidez y tu tormento pensara en aquella vez, en un tal vez en que... por una tontería, se fue a tomar por culo aquello que tu mas querías guarda un parecido al comportamiento de los niños pequeños como cuando por el echo de quitarle un juguete quiere tenerlo y se da cuenta de lo que eso significa, perder y retroceder se escriben en la misma línea valorar cada detalle por muy pequeño que sea aprovecha el tiempo viene intenta evitar las peleas. A veces por miedo a una perdidas la gente cambia, pero no sirve de nada cuando un recuerdo se va y entonces vives muerto con la conciencia vacía y ya es tarde para intentar creer la culpa no fue mía, hay que pensar muy bien en todo antes de actuar, arrepentirse significa tardar en rectificar, morirá ese sentimiento que corría por tu sangre, quedara libre el corazón que mantenías preso en tus rejas de alambre quien sabe, puede que lo eches de menos y que ya no exista cura, tan solo un dulce veneno. No dejes escapar lo que puedes perder, aprecia lo que tienes antes de que sea tarde joder no supiste valorar lo que tuviste has de saber, si no hubieses hecho el idiota todo seria igual que ayer. Y si algún día volvieras a conseguir lo que perdiste, nada seria igual por no valorar lo que antes tuviste, la confianza ya ni existiría, os cansaríais con facilidad y la felicidad se extinguiría, intentarías evadirte apoyándote en los demás, sonreirás y a solas solo lagrimas derramaras pensaras en un principio en que todo era tan distinto, en lo bonito se extinguía en el silencio de tu olvido ahora te preguntas el porque, porque lo hiciste dejaste escapar algo que ahora es lo que te hace estar triste no te entiendes, te arrepientes, sientes que te mueres en un intento violento de intentar retroceder es el fracaso de otro libro escrito por una alma en pena que yace sola en silencio ataca por diez mil cadenas te miras las penas pero, de que serviría no te aliviaría el alma ese acto de cobardía todo lo tenias nada es lo que tienes por tu culpa, lo que te quería se diría que eres una... y mueres en un lago de silencio, en un lago eterno las lagrimas ardían como el fuego del infierno debes ser tierno vivir con ese enorme dolor, te haces polvo poco a poco se va la palabra amor pero son decisiones, asume intenta olvidar a veces querer no es poder, cuando se llega tarde. No dejes escapar lo que puedes perder, aprecia lo que tienes antes de que sea tarde joder no supiste valorar lo que tuviste has de saber, si no hubieses hecho el idiota todo seria igual que ayer. Y es que tu vida se va frente a tus ojos los recuerdos en fotos son solo corazones rotos, tu cabeza esta confusa pero pasa el tiempo y aprendes a cargar el peso del remordimiento con el sufrimiento de llevar un sentimiento gordo con el arrepentimiento que ocultas con esfuerzo en tu cuerpo pero tienes que ser fuerte piensa, que de los errores se aprende, que es algo que le ocurre alguna vez a todo el mundo aunque recuerda que una relación es cosa de dos no de uno conocer gente no es suficiente, engáñate, finge, y quieres olvidar pero el recuerdo no se extingue el alma ya no sirve sigue enfadada contigo, el corazón ya no te guía ya no quiere ser tu amigo, tu cabeza esta confusa lucha por seguir adelante, es como un túnel de dos cruces sin luces cerca de tu alcance observas a tu ex pareja y ves que todo le va bien, te da rabia aunque sonríes porque te alegras por ella o el y que... pensaras que no te daba tanto, el engañarse a uno mismo no acabara con tu llanto existe el olvido, existe quizá... existe el recuerdo que nunca jamás tendrás, algo que recordaras y vivirás con ello dentro. Tu corazón esta roto y muerto tus sentimientos tu cuerpo se inunda de tristeza, tus ojos acumulan lagrimas, tus paginas están vacías, tu cara tan blanca como pálida, una sonrisa caída, unas mejillas encharcadas, una expresión que pasa de todo. No dejes escapar lo que puedes perder, aprecia lo que tienes antes de que sea tarde joder no supiste valorar lo que tuviste has de saber, si no hubieses hecho el idiota todo seria igual que ayer. Aprecia lo que tienes antes de que sea tarde antes de que se te escape de que se marchite esa oportunidad, esa ultima esperanza antes de que el pasado pase pagina.
Se dice de mí... Se dice que soy fiera, que camino a lo malevo, que soy chueca y que me muevo con un aire compadrón, que parezco Leguisamo, mi nariz es puntiaguda, la figura no me ayuda y mi boca es un buzón.
Si charlo con Luis, con Pedro o con Juan, hablando de mí los hombres están. Critican si ya, la línea perdí, se fijan si voy, si vengo o si fui.
Y ocultan de mí, ocultan que yo tengo unos ojos soñadores, además otros primores que producen sensación. Si soy fiera se que, en cambio, tengo un cutis de muñeca, los que dicen que soy chueca, no me han visto en camisón. Los hombres de mí critican la voz, el modo de andar, la pinta, la tos.
Se dicen muchas cosas, más si el bulto no interesa, porque pierden la cabeza ocupándose de mí. Yo se que muchos me desprecian compañía y suspiran y se mueren cuando piensan en mi amor. Y más de uno se derrite si suspiro y se quedan si los miro resoplando como un Ford.
Si fea soy, pongámosle, que de eso aun no me enteré, en el amor, yo solo sé que a más de un gil, dejé a pie.
Podrá decir, podrán hablar, y murmurar, y rebuznar, mas la fealdad que dios me dio, mucha mujer me la envidió y no dirán que me engrupí porque modesta siempre fui.
Yo soy así
Oh ya empezamos con el 10! Mi blog hace poquito cumplió 1 año y no he mencionado nada, es que fue durante las vacaciones y buuue. Pero enserio blogsito, gracias por todo lo que haces por mí, porque me ayudas a sacar una sonrisa en los días de tristeza expresando mis sentimientos aquí.
Que ilógico no... uno escribe cuando esta triste, cuando en realidad tendría que hacerlo en sus momentos felices demostrando que la vida no es siempre color negro; claro existe la expresión "la vida no es todo color de rosa" entonces yo digo: "la vida no es siempre color negro". Hay cosas por diminutas que sean que nos hacen estar felices; ya sea una buena noticia, un chiste, ver a alguien especial o cualquier diminutez cotidiana. Pero cuando pasa algo grabe, algo que no queríamos que pasara es como que todo ese sol brillante que teníamos frente a nosotros es tapado por una tormenta eléctrica y recién ahí es cuando lo único que podemos hacer es llorar, enojarnos o en mi caso escribir para sacar todo eso oscuro y que vuelva a aparecer nuestro sol.
La risa es una hermosa puerta para lograr la relajación, abrir nuestra capacidad de sentir, de amar, de llegar al silencio, al éxtasis, a la creatividad, sencillamente utilizando la risa como camino.
Se utilizan diferentes técnicas para llegar a liberar las tensiones del cuerpo y así poder llegar a la carcajada, entre ellas se usa: la expresión corporal, el juego, la danza, ejercicios de respiración, masajes, técnicas para reír de manera natural, sana, que salga del corazón, del vientre, de un modo simple como los niños y niñas.
¿Qué es la risa?
La risa, según el pequeño Larousse, la define como el movimiento de la boca y del rostro que denota alegría.
Es una modalidad expresiva, propia de la especie humana. Es un arma poderosa de comunicación. De la risa sabemos que es, por definición, una "manifestación de alegría que consiste en contraer ciertos músculos de la cara que estiran los labios dejando a la vista los dientes y dando una expresión particular a los ojos [...]".
Reír es una manifestación concreta de procesos cerebrales producidos por factores puramente químicos y por otros afectivos. Una carcajada une, por decirlo así, el cuerpo con el espíritu. Por eso es tan beneficioso reír y hay países en los que se celebra la risa en comunidad como terapia para prevenir enfermedades
Tipos de risasLos psicólogos han llegado a establecer hasta 180 tipos diferentes de risa; señalamos algunas:
Sonrisa ligera, con la boca cerrada. Tipo Mona Lisa
Sonrisa normal, labios a punto de separarse. Expresiva y franca
Sonrisa amplia, asoman los dientes y se suelen considerar risa
Sonrisa congelada, problemas con la duración o la intensidad
Risa ahogada, reprimida, con la mano en la boca o encogimiento de hombros y mirada torcida.
Risa desbordante, expresiva y expansiva. Echar la cabeza hacia atrás , cerrar los ojos y encoger los hombros.
Risa franca, es la considerada buena para la salud. Un minuto de esta risa equivale a 45 minutos de relajación. Parte siempre de un motivo, un chiste, una escena una situación determinada.
Risa múltiple, a veces sustituye o acompaña a la sonrisa. Puede oscilar desde la risita ahogada o tonta hasta la carcajada más apetitosa.
Risa amistosa y jovial, expresiva y franca. Ponla en práctica.
Risa fútil o insustancial, no nace de dentro. Evítala. No conduce a nada. Al menos a nada bueno.
Risa patológica, se produce en determinados estados mentales. En ellas el motivo no existe.
- Risa burlona, risa malintencionada para rechazar a alguien, ridiculizar al adversario o al superior... existe complicidad entre los que se ríen. Ojo con ella.
Risa irónica y sarcástica, para causar daño.
Cosquillas y risas
La risa causada por cosquillas es la forma de risa más primitiva. O quizás deberíamos decir la más "primate". Los chimpancés y otros simios juegan a forcejear, sobre todo de jóvenes, y emiten jadeos rítmicos que son la forma simiesca de la risa debida a cosquillas.
Algunos investigadores están convencidos de que la risa tiene un profundo arraigo en la evolución humana y antecede incluso al lenguaje. Su origen en las cosquillas y en la lucha de juego es más complejo que el del simple humorismo. Las zonas cosquillosas (axilas, costados y cuello) son las más sensibles y vulnerables, y cuando nos hacen cosquillas reímos de alegría. Ésa es la primera virtud curativa de la risa.
Cuando nos reímos, interviene todo el cuerpo. Si la causa es un chiste, el proceso empieza en los oídos; si es una figura cómica, en los ojos. Cuando una persona hace cosquillas a otra, las terminaciones nerviosas de la piel envían impulsos eléctricos al sistema nervioso central, lo que desata una reacción en la región cerebral encargada de percibir las sensaciones de la piel, músculos y articulaciones. Asimismo, en quien escucha un chiste o lee una historieta, la información se envía al cerebro para ser procesada.
Beneficios de la risa
"Ríe a carcajadas y a menudo.
No hay nada mejor que levante el ánimo
tanto como unas buenas risas"
Robert Allen
Estos son, a grandes rasgos, los beneficios que nos proporciona el sencillo ejercicio de reírnos:
Es un buen ejercicio físico, ya que ponemos en marcha 400 músculos, incluidos algunos del estómago. Es el ejercicio aeróbico más sano. Se ha comprobado que un minuto de risa equivale a 45 minutos de relajación. Con el ejercicio físico que realizamos al reírnos, aumentamos la actividad del diafragma, el tórax y los pulmones.
Los huesos de la columna vertebral y las cervicales, donde solemos acumular las tensiones, se estiran.
Lubricación y limpieza de los ojos con lágrimas. Las carcajadas hacen vibrar la cabeza, despejan la nariz y el oído. También elimina toxinas del organismo.
Entra el doble de aire en los pulmones y la piel se oxigena más.
Favorece la producción de endorfinas y catecolaminas en el cerebro, que ayudan a un buen equilibrio psíquico de la persona y a combatir el dolor, lo que ocasiona a la persona cierta sensación de bienestar. Provoca gran serenidad, reduce la ansiedad y el estrés y aumenta la creatividad.
Mejora las relaciones humanas y la calidad de vida.
Genera una actitud positiva estimulante para cambiar la forma de vida.
Ayuda a encontrarnos mejor con nosotros mismos y con los demás.
Refuerza la seguridad en uno mismo, así coma la autoestima.
Previene problemas digestivos, migrañas, problemas cardiovasculares, arteriosclerosis, alergias, resfriados comunes, fatiga física y mental, insomnios, fortalece el sistema inmunológico,…
Amortigua el cansancio y el agotamiento.
Redescubre la alegría de jugar, recuperando la creatividad del niño o niña interior que todos llevamos dentro.
UNA SONRISA
Una sonrisa no cuesta nada, pero da mucho.
Enriquece a quienes la ofrecen. Dura un instante,
pero en ocasiones su recuerdo dura eternamente.
Nadie es lo bastante rico o poderoso como para poder
prescindir de ella, ni nadie es lo bastante pobre como
para no poder enriquecerse con ella.
Una sonrisa crea felicidad en el hogar, fomenta
la honradez en los negocios y es la piedra angular de la amistad.
Puede estimular al fatigado, reconfortar al desanimado,
alegrar al triste, y es el mejor antídoto natural contra los problemas.
Pero no se puede comprar, mendigar, prestar o robar,
ya que no tiene ningún valor hasta que se da.
Cuando alguien esté demasiado cansado para sonreírle,
sonríale usted. No hay nadie más necesitado de
una sonrisa que quien no tiene ninguna que ofrecer.
(Leslie Gibson)
El amor se siente.
Siento lo mismo
me pasan cosas
que son tan tontas
que son tan locas
Siento un vacío
que no se llena
y siento frío
y mucha pena
Soy la que puedo
la que me dejan
la que se estrella
la que se aleja
Si estás tan solo
te doy mis alas
volemos juntos
y habrá un mañana
Es tan difícil
que me comprendas
soy una rara
mezcla de estrellas
Siento que siento
una y mil veces
que nada es lo que parece
siento que mienten
que no me entienden
no les importa o no me quieren
Trastorno | Grado |
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Paranoide | BAJO |
Esquizoide | MODERADO |
Esquizotipico | BAJO |
Histrionico | MODERADO |
Antisocial | BAJO |
Narcisista | MODERADO |
Limite | BAJO |
Obsesivo | BAJO |
Dependiente | BAJO |
Evitador | MODERADO |